والیبال نشسته
شنبه, ۲۷ دی ۱۳۹۳، ۰۴:۱۰ ب.ظ
والیبال نشسته ورزشی برای معلولان است که برای اولین بار در سال ۱۹۷۶ در تورنتو، کانادا برگزار شد. در والیبال نشسته طول تور ۳ فوت یعنی15/1برای آقایان و10/1متر برای بانوان میباشد و زمین مسابقه ۶ در 5 متر است و ۲ متر منطقه حمله هر تیم است. معلولان دو یا یک پا قطع میتوانند در والیبال نشسته شرکت کنند. در والیبال نشسته حتما باید بالا تنه ورزشکار سالم باشد.ازتمرینات مهم آن تمرینات چابکی میباشد.
۹۳/۱۰/۲۷